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La comida chatarra causa desórdenes mentales

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Este tipo de comida es muy popular entre los adolescentes y se hacen adictos a ella. Imagen: Angry Trainer Fitness. Es necesaro pensar antes de ingerir comida chatarra, ya que estas comidas tienen una fuerte conexión con la salud psicológica y mental. Estas comidas no solamente causan obesidad, sino que, además, tienen un efecto adverso en la salud mental. La comida chatarra tiene una enorme influencia sobre las hormonas, especialmente los neurotransmisores en el cerebro. Esta es la causa de varios desórdenes mentales. Desórdenes mentales . Los alimentos chatarra contienen una gran cantidad de ácidos grasos trans (trans fatty acids) que afectan los neurotransmisores en el cerebro. Las personas que consumen rutinariamente grandes cantidades de grasas sufren desórdenes mentales tales como depresión y Alzheimer. Esto se debe a que no reciben suficientes vitaminas y minerales, las cuales se encuentran en los alimentos caseros. La comida chatarra también afecta las hormonas

Beneficios saludables del té verde

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"Es mejor estar privado de comida por tres días, que pasar un día sin té". -Antiguo proverbio chino ¿Acaso existe alguna otra comida o bebida que tenga tantos beneficios de salud demostrados como el té verde? Los chinos han conocido acerca de los beneficios medicinales del té verde desde tiempos ancestrales, usándolo para todo desde dolor de cabeza hasta para combatir la depresión. Se sabe que ha sido usado en china como medicina durante al menos 4,000 años. Hoy día, las investigaciones científicas, tanto en Asia como en Occidente, están proveyendo suficiente evidencia sobre los beneficios de salud asociados milenialmente con la ingesta de té verde. Por ejemplo, en 1994 la revista del Instituto Nacional del Cáncer publicó los resultados de un estudio epidemiológico en que indicaba que tomar té verde reduce el riesgo del cáncer en el esófago en hombres y mujeres chinos en cerca de 60%. Los científicos de la Universidad de Purdue concluyeron recientemente que un compu

Causas principales que dañan el hígado

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Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto o uso excesivo del tiempo. Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros hábitos alimentarios. Otro factor que debemos tener en cuenta es la hidratación continua. Muchas veces por descuido no ingerimos la cantidad de agua que requiere el cuerpo para apoyar los procesos de digestión y limpieza del organismo. Muchos de los procesos de depuración dependen de la cantidad de líquido para ser más eficientes. Por ejemplo, mediante la orina y el sudor se eliminan muchos elementos químicos que no aportan a la salud del cuerpo. Su permanencia prolongada en el organismo puede causar daños a la salud. Mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicios es muy positivo para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine los químicos en su "horario" de recuperación. No orinar por la mañana - No tener la vejiga llena es por sí es una mala señal que apunta a problemas en los riñones. Por

Peligros de la comida chatarra en los niños

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Un estudio revela que los infantes que comen más papas fritas, tostadas, galletas y pizza, tienen un bajo nivel de cociente intelectual Dieta dañina La investigación reveló que los niños a los que se daba a comer chips, pizza y otra comida chatarra antes de cumplir los tres años, eran más propensos a tener un bajo cociente intelectual. Los infantes que ingieren una dieta de comida chatarra pueden sufrir daños duraderos en su capacidad cerebral, advierten los investigadores. Los niños que comían más papas fritas, galletas y pizza antes de los tres años, tenían un cociente intelectual más bajo, cinco años más tarde, reveló el estudio. La diferencia pudiera ser hasta de cinco puntos de CI comprado con niños que llevaban una dieta más saludables, incluyendo frutas, vegetales y comida casera. Aún cuando se mejore la dieta, pudiera ser muy tarde, pues los efecto dañinos pueden persistir para el resto de sus vidas. Este es el primer estudio que sugiere un vínculo directo entre la d